Trouver des activités qu’on aime, à l’extérieur de chez soi, c’est une bonne façon de briser la routine, de rencontrer des gens et d’apprendre des choses nouvelles. C’est certain que ça peut faire peur au début et que ça va demander des efforts. Mais tu vas voir que ça va t’apporter beaucoup d’énergie et de confiance en toi. Participer à des loisirs, ça vaut vraiment la peine.